由于我國(guó)長(zhǎng)期實(shí)行獨(dú)生子女政策,***的孩子已成父母嬌寵的對(duì)象,含在嘴里怕化了,捧在手里怕摔著,從幼兒園時(shí)就開(kāi)始各種**、各種補(bǔ)課,唯獨(dú)忽視了孩子體能和堅(jiān)強(qiáng)人格的培養(yǎng)。我國(guó)國(guó)民體質(zhì)監(jiān)測(cè)結(jié)果顯示,近三十年來(lái),孩子的耐力、力量、速度等體能指標(biāo)有明顯下降趨勢(shì),肺功能持續(xù)降低,視力不良率居高不下,城市超重和肥胖青少年的比例明顯增加。兒童的身體發(fā)育是其一生**的基礎(chǔ),為娃娃打造強(qiáng)健的體魄和健全的人格是家長(zhǎng)和老師不可推卸的責(zé)任。
人體的骨骼、主要臟器系統(tǒng)等經(jīng)歷了嬰幼兒、青春期兩個(gè)發(fā)育較快階段,而神經(jīng)系統(tǒng)(即腦、脊髓、視覺(jué)***等)只有一個(gè)生長(zhǎng)突增期,出現(xiàn)在胎兒期至6歲前。兒童鍛煉的重點(diǎn)一是在于,充分利用這一階段神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育較快,兒童模仿欲望強(qiáng)的特點(diǎn),培養(yǎng)兒童參加鍛煉的興趣和習(xí)慣;二是抓住兒童骨骼、臟器系統(tǒng)快速生長(zhǎng)的時(shí)機(jī),在充分保證營(yíng)養(yǎng)的前提下,通過(guò)運(yùn)動(dòng)為其生長(zhǎng)加以助推,***提高兒童力量、柔韌、協(xié)調(diào)、平衡、肌肉耐力、心肺機(jī)能等基本身體素質(zhì),但由于這一時(shí)期兒童的系統(tǒng)和肌肉系統(tǒng)還沒(méi)有發(fā)育完善,不宜進(jìn)行大強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)。
運(yùn)動(dòng)人體**認(rèn)為,兒童青少年在生長(zhǎng)發(fā)育過(guò)程中,各種形態(tài)、生長(zhǎng)發(fā)育狀況、身體機(jī)能是不均衡發(fā)展和逐漸發(fā)展的,某種運(yùn)動(dòng)素質(zhì)在兒童、少年時(shí)期自然生長(zhǎng)發(fā)育的基礎(chǔ)上,在某種特定的年齡階段發(fā)展得較快,存在著“運(yùn)動(dòng)素質(zhì)發(fā)展敏感期”。身體素質(zhì)由增長(zhǎng)階段過(guò)渡到穩(wěn)定階段有先后之別,按先后順序依次為:速度(包括靈敏和協(xié)調(diào))素質(zhì)相當(dāng)先,耐力素質(zhì)次之,力量素質(zhì)相當(dāng)晚。因此在兒童時(shí)期,發(fā)展靈敏和協(xié)調(diào)能力相對(duì)重要,是發(fā)展其它能力的基礎(chǔ)。下面介紹**總結(jié)出的5—10歲兒童不同階段的協(xié)調(diào)性訓(xùn)練步驟:
5~6歲,應(yīng)使兒童掌握多種基本活動(dòng)技能,提高他們大腦皮層的分化能力;
6~7歲,應(yīng)教給兒童大量協(xié)調(diào)能力的基礎(chǔ)動(dòng)作,較***地發(fā)展各種協(xié)調(diào)能力和注意培養(yǎng)他們動(dòng)作的本體感覺(jué)能力,如空間感、時(shí)間感、肌肉用力控制等;
7~10歲,應(yīng)加強(qiáng)反應(yīng)能力和高頻率動(dòng)作能力的訓(xùn)練,并開(kāi)始發(fā)展專(zhuān)項(xiàng)的協(xié)調(diào)能力,培養(yǎng)他們的節(jié)奏感、平衡感、時(shí)空感和隨意放松肌肉的能力,以及培養(yǎng)一些專(zhuān)門(mén)的感覺(jué)(球感、距離感、器械感等)。
這樣就有了一些兒童使用的體育器材,比如跳繩,籃球架等。西安尹氏體育專(zhuān)為兒童設(shè)計(jì)的兒童籃球架。
籃球架技術(shù)參數(shù)如下:
1.圈到地面可調(diào)節(jié)高度:1.65米到2.05米
2.板到地面可調(diào)節(jié)高度:2.1米到2.6米
3.藍(lán)圈內(nèi)直徑:42CM;藍(lán)圈材料:16MM鐵
4.藍(lán)板材料:**度PP;藍(lán)板尺寸:73X49CM
5.網(wǎng)的材料:尼龍
6.管子材料:3節(jié)鋼管
7.底座尺寸:75X45X13CM;底座材料:PE,底座可裝35公斤水或者50公斤沙子
8.包裝方式:一個(gè)裝一個(gè)盒子;毛重/凈重:10KG/9KG。
陜西尹氏體育用品有限公司,生產(chǎn)基地位于西安,是一家從事體育器材西安兒童籃球架生產(chǎn)商。公司擁有現(xiàn)代化的設(shè)備和**的生產(chǎn)技術(shù),擁有多年制造經(jīng)驗(yàn)的的技術(shù)人員和設(shè)計(jì)人員,本公司所生產(chǎn)的“奧諾克”牌體育器材在體育界及歷屆體育用品博覽會(huì)上,以其質(zhì)量好,價(jià)格低而著稱(chēng),****各地。
經(jīng)營(yíng)范圍:各種高、中、低檔兵乓球臺(tái),電動(dòng)手動(dòng)液壓,移動(dòng)式、平箱式、固定式獨(dú)臂籃球架,田徑、體操器材、室內(nèi)、戶(hù)外健身路徑器材,排、羽、網(wǎng)球柱,軍訓(xùn)、**普九器材,塑膠、場(chǎng)地圍網(wǎng)等。
聯(lián)系人:尹建偉
座機(jī):029-63619909
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